5 Thói Quen Giúp Cân Bằng Công Việc Và Cuộc Sống (Work Life Balance)

Trong cuộc sống bề bộn với những nỗi lo về công việc, nhà cửa, lương bổng,... liệu chúng ta đã thực sự biết cách để chăm sóc cho sức khỏe tinh thần của mình? Cùng Potico.vn luyện tập 5 thói quen để vừa sống khỏe, vừa sống vui nhé!

1. Chủ Động Lập To-Do List

Muốn làm việc hiệu quả trước tiên bạn cần phải biết mình cần làm gì và làm như thế nào, do đó việc lập to-do list sẽ giúp bạn hình dung được khối lượng công việc và thời gian cần thiết cho những đầu việc đó. Việc sắp xếp các mức độ ưu tiên của từng đầu việc dựa trên To-do list cũng tiết kiệm rất nhiều thời gian và bạn sẽ không phải loay hoay trong “đống deadline” bất tận.

Chủ động lập To-Do List giúp tăng hiệu quả công việc - Ảnh: Canva

1. Đều Đặn Tập Thể Dục

Tập thể dục không chỉ giúp thư giãn đầu óc mà còn tăng cường trí nhớ và thúc đẩy sự phát triển về tư duy nhờ vào sự kích thích thay đổi các yếu tố sinh lý. Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra 30 - 45 phút cho các bài tập vận động đơn giản như chạy bộ, đi bộ, yoga, bơi lội hoặc chơi các môn thể thao cầu lông bóng chuyền,... để giúp cơ thể khỏe khoắn. Và chắc chắn bạn có thể nhân đôi niềm vui bằng việc rủ thêm hội bạn cùng “đu đưa”!

Rủ “cạ cứng” cùng tập thể dục để cuộc sống thêm khỏe, thêm vui - Photo: Bó Hoa Evening Sky (Bên Trái) & Bó Hoa Supernova (Bên Phải)

1. Khám Phá Sở Thích Mới

Có thể nói đây là một trong những liều thuốc tinh thần hiệu quả nhất vì không có điều gì hạnh phúc bằng được làm điều mình yêu! Ngoài những điều đơn giản hằng ngày như nghe nhạc, xem phim, đọc sách,... hãy thử học cắm hoa, nuôi một vài bé mèo, chú cún hay chỉ đơn giản là học nấu những món bánh ngon. Khám phá bản thân và nuôi dưỡng những sở thích riêng sẽ giúp bạn thêm yêu đời và thêm nguồn cảm hứng, đặc biệt là thoát khỏi guồng quay công việc.

Học cắm hoa để cuộc sống thêm màu sắc

How to make a good first impression on your crush

Your crush's decision to say hello or say goodbye to you on the first meeting is highly influenced by your initial impression. initially. So let's find out the key to falling in love and see how boys fall in love and girls get excited when they first meet!

1. Well-groomed clothes

Appearance is extremely important because it is the first impression “that person” is. Being thoughtful here is simply that you should choose an outfit that is harmonious in color, not too complicated in accessories and just enough to highlight your most prominent features. It is that delicate harmony that makes your crush want to keep in touch with you for those next meetings.

1. A distinctive scent
   In addition to having a well-groomed appearance, fragrance can also help you attract your crush because it leaves a lasting impression on the memory. To prevent upsetting your crush, you can use a small amount of moderate, pleasant-smelling perfume.

2. Positive energy

Optimistic, smiling people often have a special attraction because they bring a feeling of openness, comfort and attraction in every conversation. So, don't be afraid to share stories in a positive way, spread bright smiles in the first meeting to score points in the eyes of your darling!

1. Pretty little gift

The first meeting will bring a lot of memories, so don't be afraid to show your thoughtfulness by preparing a small gift for that loved one. The gift can be a teddy bear, a stone lotus pot, a small bouquet of flowers, a notebook, ... both to impress and make your crush have more beautiful memories of your "first day" with you.

1. Be yourself confident

Make sure that he/she likes and wants to know who you are, not just your looks or beauty. Forcing yourself to look perfect can sometimes be embarrassing for both of you, and it can be difficult to stick around for long. Each of us is most beautiful when we are, so be confident when facing our crush!

The "secrets" listed above will help you dazzle your crush from the very first encounter, wish you luck, and soon “fall in love” with the one you love. Do not hesitate visiting our flowers and pretty gifts here then choosing ones making your crush surprised!

POTICO – Flowers for your beloved
Website: potico.vn/en

3 Simple And Effective Ways For Flower Arrangement

Flower arrangement is not only one of the simple ways to help us heal our souls but also to make the living space more colorful. Discover 3 easy ways to arrange flowers and then keep them fresh for a long time now!

1. Flower arrangement in the shape of a triangle
   Flower arrangement in the shape of a triangle is both simple and eye-catching. We just need to arrange the flowers in a pointed direction from the top down and then spread the flower branches around (almost like a triangle). You should choose the largest, most beautiful and prominent flowers in the middle, and other flowers and leaves will be lowered around to create a highlight for your flower basket.

Eternal Bond flower basket arranged in a triangle shape

1. Flower arrangement in the shape of a paper fan
   This type of flower arrangement is not only simple but also time-saving. We should choose the main flower spikes with a length of about 1.5 to 2 times the length of the vase and put them in the middle to create a highlight, then spread the shorter flower branches to the bottom and rounder around. With this type of fan, auspicious flowers, gladiolus, lilies and lilies will be the very suitable choice to decorate the dining table, reception desk, desk, ....

   Flower vase Wealthy Happiness vase with fan shape

2. Flower arrangement in the shape of semicircle/crescent
   Crescent flower arrangement requires a little more flexibility and ingenuity to arrange the flower spikes so that they look balanced and harmonious. Flowers will be arranged in an arc and radiate in opposite directions, the most prominent flower branches are usually arranged near the mouth of the vase. This type of plug should be planted with flowers and auxiliary leaves with soft, malleable stems to make it easier to create a crescent shape.

The Juliet Epiphany Rose Basket is arranged in a semicircle

1. How to keep flowers fresh for a long time
   To keep flower your beautiful and fresh flowers stay longer, the most important thing is to choose flower stems carefully:
   • Choose straight flower stems , strong and green stem, dark green fresh leaves
   • Observe the cut flowers, the cut with light fresh color will be newly cut flower branches, do not choose flower branches with old cuts and signs of bruising. black.
   • Use 2 fingers to squeeze the flower gently to check the hardness and elasticity because the flower branches wither, the flower will be soft, the petals are old and slightly shriveled.

In addition, we also need to do a few more ways below to ensure that the flowers can last for the longest time but still keep their freshness and beauty”

• Choose the right vase for each type of flower
• Change the water and clean the flower arrangement regularly, make sure the vase is completely clean and not sticky with soap/washing liquid.
• Prune flowers that are wilted or wilted to avoid spreading to other flowers.
• Use solutions to help flowers stay fresh longer such as flower lotion, apple cider vinegar, lemon juice or vodka.
  Impressive Vase Drop Impressive Vase